هيئة الرياضة نظمت الندوة التوعوية الرابعة

03/14/2017
  • News Img
  • News Img
  • News Img
  • News Img
  • News Img
  • News Img

نظمت ادارة الرياضة للجميع بالهيئة العامة للرياضة الندوة الجماهيرية التوعوية الرابعة تحت عنوان رحلة الى الأعماق inside out بقاعة الراية بفندق كورت يارد ماريوت حاضر فيها اخصائي التغذية العلاجية د/عبدالله المطوع وموضي السيف ومحمد العبيدان.

وشهدت الندوة حضور جماهيري كبير وحضرها عن هيئة الرياضة سعاد الحاكم مدير ادارة الاندية الرياضية وحامد الهزيم مدير ادارة الرياضة للجميع ونائبه وليد سلطان وأحمد الصايغ رئيس قسم الساحات الرياضية وهند الهزاع رئيس قسم دوري الوزارات وباسمه العبيد مراقب العلاقات العامة.

واشتملت الندوة على 6 محاور تناولت رحلة الطعام ودرب عقلك وقوى قلبك وتحكم في أعصابك وسحر الرياضة وعيش حياتك.

أوضحت محاور الندوة أهمية التغذية السليمة للرياضيين وتصحيح بعض المعلومات الشائعة والخاطئة عن التغذية وركز ت على اهمية التغذية السليمة للرياضيين التي تساعدهم على رفع المستوي البدني وزياد اللياقة والتحمل واعطاء الجسم المناعة والوقاية من الامراض وان الرياضة لا تقاس بالوقت وانما تعتمد على سرعة تغذية القلب ومثلث التغذية السليمة (النوم - الرياضة - التغذية) وأهمية شرب الماء الذى يعتبر ماكينة الرياضي ويساهم في التبريد والحماية والطاقة والصحة كما تناولت الندوة الاشاعات والحقائق حول التغذية ، كما تناولت ايضاً قواعد تطوير اداء الرياضيين من خلال التغذية وأهمية تناول الوجبات كل ثلاث ساعات لتحسين وظائف الجهاز الهضمي

وتنظيم سكر الدم وكشفت الندوة عن بعض الأدوية المساعدة للرياضيين والمعتمدة دوليا وشكر المحاضرون الثلاثة الهيئة العامة للرياضة على اقامة هذه الندوة الهامة للرياضة وللرياضيين.

العودة